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モチベーション2026年03月07日姫母の平凡な毎日カーブス通いを続けられるように楽しく行けるようにシューズと･･･パンツ、Tシャツを購入引きこもりがちな生活を改めて体力維持、ダイエットに励みます٩(ˊᗜ･･･- ゆるゆるジャンプ2026年03月03日あら、なんかよかね。･･･quot;ゆるゆるジャンプ"ダイエット。一日3回、1分のジャンプをす･･･は随分と慣れましたけどね。 カーブスの毎月行われる計測での結･･･
- 体脂肪を脱ぎ捨てるよ~☆彡2026年03月03日地球に生まれてよかった!･･･越しのダイエッターです❣️50代に一度ダイエットを成功しましたが生活が変わった･･･食べることならできますよ❤️カーブス行ってからたんぱく質が全然･･･
- 小手先のダイエットは試してみても。。/マンジャロ４週目~2.5mg×④2026年02月14日naomoco77のブログ･･･控えめにする。。カテキン緑茶を飲む。。ダイエットスリッパを履く~外出用の靴には･･･と乾癬の状態が悪化した為) *カーブスのようなスポーツジムにも･･･
- 友達に協力をお願いする2026年03月06日祖母の記録と備忘録私あるあるなんですが、ダイエットに限らず、割と続いていたものが、気づいたらいつの間･･･組む前にやらないという体たらくにもなっていた。そんな友達に、カー･･･
- 色々あり過ぎた大雪の休みの日2026年03月04日時々路傍の花草子･･･んお休みだし、何があるかわからないからカーブスに行って来ないとと思って行って･･･は食べないようにしているので(ダイエット~)ホントに主人には厳し･･･
- カーブス2026年03月06日姫母の平凡な毎日･･･た良かったと思ったらもう年が明けましたカーブスから何度もお電話もらってるけど･･･を新しくしよう病院の先生からもダイエット頑張ってって言われてるし･･･
- 在宅勤務の腰痛、実は「座りっぱなし」が原因だった話2026年03月04日50代主婦*乳がんを経験した私の健康と暮らしノート･･･ていて料理はホットクックに任せて運動はカーブスに行って…と意識しているつもり･･･ゴム 収納バンド ケース付き ダイエット 上級者 極厚 器具 y･･･
- 【カーブス】12月&1月の計測日2026年01月20日あおこさんのやることリストちゃんと行ってますよ。カーブス。 12月&1月の測定日 測定結果はこち･･･くAIのGEMINIさんとお話するのですが、ふと思い立って「ダイ･･･
- ダイエット進捗❣️2026年03月05日毎日を楽しむ! ダイエットのこと~身体のこと~日常のこと~趣味のこと~去年の7月からプチダイエット中~数ヶ月変化無かったけれど12月頃から少しずつ↓体重が減りカーブスのお陰で筋肉量も増えて来た２月末誕生日でケーキ🎂やらラ･･･
